からだ作り

スイーツ

ふるさと納税は話題のプロテインスイーツが狙い目!それとも普通のプロテインドリンクにする?

2021年ももう12月 . . . そろそろ決めたい今年のふるさと納税。 サフラン お肉が人気らしいけど、たくさん届いて冷凍庫がパンパンになっちゃうのよね . . . 。他にも何か返礼品ないかなー。 それなら最近話題のプロテ...
2022.01.19
コストコ

コストコ・カークランドのプロテインバー。賛否両論の食感を美味しくする裏技を紹介!

ワークアウトのお供に手軽で便利なプロテインバー。 しかもコストコのオリジナル商品となれば期待は高まるばかり…! でもよく見ると、美味しいという口コミに混ざって美味しくなさそうなコメントもいっぱいです。…どっちなの?! 気になって実際に買って食べてみました!
2021.12.28
コストコ

日本初上陸?レジーナのプロテインバーを食べてみたら、コストコでずっと売り切れてる理由がわかった

コストコオンラインで取り扱い始めてから売り切れ続出のプロテインチョコレートバー「レジーナ」。 実際に食べたら人気の理由がわかりました。 このプロテインバーが向いている人と向かない人、そしてデメリットについても紹介します。
2022.01.27
その他の初挑戦

ストレッチポールを初体験!ヨガ2時間に匹敵する体験がこんなに簡単に?!

今回紹介するのは、ストレッチポール。 円柱形のエクササイズグッズはたくさんあるけれど「ストレッチポール」は3種類しかありません。 というのも「ストレッチポール」というのは商標として登録されているから。 今回は迷いに迷って...
2021.10.30
コストコ

Orgainオーガニックプロテイン 簡単なのにおいしい飲み方、知ってる?

安心して飲めるヴィーガンプロテインを見つけたけれど、なんだか美味しくない…。でもちょっとした工夫でおいしいプロテインおやつ化に成功しました!
2021.12.02
コストコ

簡単でヘルシーなロースイーツ!ローチョコレートケーキを作ってみた

こんにちは!ごつこらです。前に紹介したロースイーツ。今回は実際にローチョコレートケーキを作りました。ロースイーツって何?という方は、まずはこちらを読んでみてくださいね! おすすめレシピ本 参考にしたのはこちらのレシ...
2021.10.30
スイーツ

ヘルシーなのにおいしいスイーツ、ついに見つけた!酵素たっぷり無添加の「ロースイーツ」もたまにはいかが?

家にいる時間が長くなって、ついお菓子つまんでいるなんてことありませんか?手の届くところにあるから食べてしまって体重が心配だし罪悪感もある…。そんな私達の救世主、栄養たっぷりで身体にいいスイーツがあるんです!
2021.09.20
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